展期｜2026/04/14 ～ 2026/05/21
地點｜圖書總館 1F 迷你展區
AI 時代，大量的資訊充斥，外在環境的快速變化與不確定性讓人容易處於焦慮之中；社群媒體盛行也讓學生的人際、社交關係越來越複雜，人與人之間的矛盾與衝突增加，任何的錯誤都可能被無限放大與延伸。
「有價值的學習」除了學科技能之外，更應包含社會與情緒技能的掌控。人類無法獨立存在，人的狀態會受到環境的影響。因此，了解自我情緒的本質與重要性是一門重要的課題。
本次主題結合世界閱讀日，以「閱讀與情緒理解」為核心理念，為您網羅超過百本精選好書，帶您思考情緒與人際關係的重要性，並經由閱讀深化對自我與他人的理解。
🔍 自我覺察與情緒理解
認識自己，是所有改變的起點。本區書籍帶領讀者探索內在世界，學習辨識與理解各種情緒訊號，從焦慮、恐懼到憤怒與悲傷，都是值得被聆聽的心靈語言。透過心理學、薩提爾、正念等多元視角，協助你建立更清晰的自我意識，找回內心的平靜與力量。
🌿 壓力管理與情緒調節
在高速運轉的現代生活中，學會與壓力共處是一門重要功課。本區精選書籍提供實用的減壓策略與情緒調節工具，從認知行為療法、習慣養成到正念練習，幫助你打造更有韌性的心理狀態，在面對挑戰時依然保持穩定與從容。
💛 同理心與社會關懷
同理心是連結彼此的橋樑，也是推動社會改變的力量。本區書籍探討如何真正理解他人的感受與處境，從個人的情感療癒延伸至對社會議題的關懷與行動。透過故事、案例與反思，培養更深刻的人道關懷視野，讓善意成為改變世界的起點。
🤝 人際溝通與團隊合作
良好的溝通是人際關係的基石，也是團隊協作的關鍵。本區書籍從說話技巧、傾聽藝術到衝突化解，提供豐富的溝通策略與實戰方法。無論是職場、家庭還是朋友圈，這些閱讀資源都能幫助你更自信地表達自己，也更有效地理解他人，建立真誠而有力量的連結。
⚖️ 負責任決策與倫理思考
每一個選擇都塑造了我們是誰。本區書籍引導讀者在面對人生重要抉擇時，能夠以更清晰的思維和更深刻的倫理觀念做出負責任的決定。從哲學思辨、人生規劃到社會責任，這些書籍幫助你在複雜的現實中找到屬於自己的判斷準則，走出更有意義的人生路徑。
🎬 影片片單
透過影像敘事，感受情緒的厚度與人生的廣度。本區精選 DVD 影片，從真實故事改編到藝術電影，涵蓋自我成長、人際關係、社會觀察等多元主題，讓你在觀影中與角色共鳴，深化對情感與人性的理解。點擊封面可前往圖書館館藏頁面查詢借閱。